当前位置:首页 > 时尚 > cctv5总决赛直播视频直播

cctv5总决赛直播视频直播

2025-07-08 17:23:06 [休闲] 来源:浑金璞玉网

猪瘦肉是瘦肉十分有营养成分的一种肉类食品,许多重视身型的好吃盆友平时都喜欢吃猪瘦肉。可是又营养丰排骨粥都有哪些作法呢?排骨粥怎么做好吃,紫菜蛋花汤,瘦肉原材料,好吃稻米150克,又营养丰cctv5总决赛直播视频直播松花蛋2个,瘦肉瘦猪肉225克,好吃炸油条1根,又营养丰小香葱1棵,瘦肉姜片少量,好吃香莱1棵。又营养丰调味品,瘦肉nba比分实时竞彩篮球植物油200克(实耗10克),好吃芝麻油少量,又营养丰白胡椒粉少量,食盐4小勺,鸡精1小勺。

瘦肉粥怎么做好吃又营养丰富

流程

1、松花蛋拨壳,每一个切割成相等的8瓣预留。

2、稻米清洗拌入小量油。

3、姜片清洗切条,nba比分差一般是多少小香葱清洗切割成葱段,香莱切末。

4、瘦猪肉清洗控干水,用3小勺食盐腌3钟头至进味,再放进炒锅蒸20分钟取下切成片。

5、将炸油条切段儿,放进热锅中中,以文火炸约30秒至松脆后,捞出沥油。

6、将米放进粥锅,煮开开,转低火煮约30分钟。

7、放进松花蛋和猪瘦肉片、姜片丝及其他调味品一起烧开后,再再次煮十多分钟即歇火,服用前添加炸油条及香莱、葱段、白胡椒粉就可以。

青菜瘦肉粥

原材料

稻米1碗,平菇120克,青菜160克,猪瘦肉1一小块,木薯淀粉、盐、米酒适当。

作法

1.把猪瘦肉切成小丁添加一匙木薯淀粉少量米酒和小量的盐翻拌预留。平菇、青菜清洗。把洗完的平菇切切丁,青菜剁碎。

2.稻米淘好后用冷水侵泡一晚.放进电饭煲中,按住“粥/汤”键。煮至小米粒盛开。

若是无需电饭煲,应用煤气灶得话,要留意稻米的熬料水平。

3.随后就可以把腌好的猪瘦肉丁用沸水略微的给它烫一下。沥出水份以后放进粥里煮就可以。

4.添加肉粒后搅拌,添加切完的平菇丁。盖上盖然后煮。

5.待粥再度烧开后煮二分鐘。

6.最终便是添加适量的青菜碎,再加小量的盐调料,随后搅拌均匀就可以断开开关电源开吃完。

少年儿童的营养成分摄取食十分关键的,对少年儿童而言,怎样吃排骨粥呢?少年儿童排骨粥该怎么做呢?

少年儿童猪瘦肉粥的做法

原材料

隔夜米饭1碗,新鲜香菇5朵,红萝卜1根,猪瘦肉末50克,盐5克,芝麻油15mL,姜3片。

作法

1.石锅中添加水烧开,随后放进白米饭搅拌均匀,用低火煮至烧开。另外将猪瘦肉末添加一勺子米酒腌渍10分钟,平菇清洗再切一片,红萝卜切切丁,姜切割成丝预留;

2.粥烧开后,转成文火,不断拌和避免黏锅,另外放进一把饭勺,能够 合理地避免粥外溢;

3.粥煮到粘稠,小米粒显著的盛开后,先后放进红萝卜、猪瘦肉翻拌,肉沫皮肤变白完善后,再放进平菇片、姜片,再次煮三分钟就可以,起锅前添加适量的盐、芝麻油调料就可以。

结束语:生活起居中的猪瘦肉粥的做法是十分多的,针对许多消化不良的盆友而言,吃排骨粥既能够 消化吸收稻米和别的食材的营养成分,又能摄入到猪瘦肉的营养成分,是很好的一种作法。少年儿童的宝宝辅食应留意尽可能煮透炖烂,及其少放一些食用盐。

(责任编辑:百科)

推荐文章
  • 財經一週:川普25%重稅威脅半導體、習近平高調見馬雲、日圓開啟暴漲模式|天下雜誌

    財經一週:川普25%重稅威脅半導體、習近平高調見馬雲、日圓開啟暴漲模式|天下雜誌 川普表示預計對進口汽車、藥品和半導體徵收25%的關稅,甚至透露已有晶片與汽車大廠已與他聯繫,表達要回美國投資的意願,美國真的要在川普手中再次偉大了?習近平舉行民營企業座談會,過去四年遭打壓的馬雲成為座 ...[详细]
  • 适合男士喝的养生茶配方

    适合男士喝的养生茶配方 人们关于养生一直是十分重视的的问题,养生茶也是深得人心,比起吃保健品养生茶或许更适合日常人体所需,那如何在家里自制好喝的养生茶呢,下面小编就给大家引荐几个养生茶配方 大家能够在家就能够测验下哦~1.山 ...[详细]
  • 3款养生汤 缓解你的夏天不适症

    3款养生汤 缓解你的夏天不适症 酷热的气候让很多人都胃口不振,不想吃饭,此时无妨喝上一些摄生汤,清热解暑,缓解夏天不适应的症状。1、止渴避暑——南瓜绿豆汤绿豆汤首要功效是清热解毒、止渴避暑。绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。这儿介绍南 ...[详细]
  • 橙子的对身体的好处橙子有多高的热量

    橙子的对身体的好处橙子有多高的热量 橙子是我们平常日子中十分常见的一种生果而且橙子不只甘旨还有着比较高的营养价值所以很多人都比较喜欢吃橙子,可是很多时分生果中比较高的含糖量也给人带来了比较多的烦恼尤其是对于想要瘦身的人来说吃这些生果或许 ...[详细]
  • 罗曼尼·康帝趣味知识集锦

    罗曼尼·康帝趣味知识集锦 摘要: 罗曼尼·康帝是勃艮第一座声名显赫的酒庄,其出产的葡萄酒品质卓绝,常年雄踞世界最贵葡萄酒榜单。今天,就让我们揭开罗曼尼·康帝的神秘面纱,了解 ...[详细]
  • 饮酒过后吃哪些食物解酒效果最好

    饮酒过后吃哪些食物解酒效果最好 喝酒似乎以及成为了很多人无法逃避的一个论题无论是朋友小聚仍是公司聚会仍是家里团圆在这些时刻似乎都离不开酒,酒文化也变成了现如今的一种趋势那么关于人们来说在喝酒之后尤其是喝的比较多的情况下应该吃哪些食物 ...[详细]
  • 锻炼胸肌时 要注意这2点

    锻炼胸肌时 要注意这2点 咱们在健身的时分往往会把胸肌练习放在最重要的位置,由于胸肌是咱们身上最显著的几块肌肉之一,每次看一个人练得怎么样,咱们都会看这个人的手臂胸肌和腹肌。只要健身有一段时间的人才会看这个人的背肌和腿部肌肉, ...[详细]
  • 夏至养生有哪些注意事项 别让习惯成自然

    夏至养生有哪些注意事项 别让习惯成自然 1、留意作息夏至由于白日场夜晚短,所以不要熬夜,要留意作息时间,早睡早起。2、留意饮食尽管在夏至,气温较高,可是此刻暑湿较为严重,所以要留意的是,多吃一些健脾祛暑除湿的食物,少吃一些辛辣刺激油腻的食物 ...[详细]
  • 广州启动首个离境退税“即买即退”集中退付点

    广州启动首个离境退税“即买即退”集中退付点 6月28日,广州市首个离境退税“即买即退”集中退付点在天河区天环广场正式亮相,标志着广州离境退税服务迎来大升级,退税流程更简单、到账更快,让外国朋友感受到“广式服务”的热情和高效。据悉,自商务部、国家 ...[详细]
  • 夏至将至 上班族如何养生比较好

    夏至将至 上班族如何养生比较好 明天夏至节气就到了,它的到来意味着气候将变得酷热。关于上班族来说,在酷热的气候下作业,那是一件令人很疲劳的作业。若是不注意的话,身体可是会受伤的。所以说,小编提醒上班族,夏至将至要尽早做好养生预备。夏 ...[详细]
热点阅读