直播吧官网首页
冬瓜的海米营养价值很高,有很好的炒冬利水利尿的作用,有瘦身减肥的做法效果,适当的海米吃一些还有很好的清热解毒的效果,尤其在夏天的炒冬时候还有解暑的作用,冬瓜里面富含钾元素,做法直播吧官网首页可以平衡人的海米血压,预防高血压。炒冬冬瓜的做法做法有很多,可以做成海米炒冬瓜,海米下面我们就来了解下海米炒冬瓜的炒冬做法。
准备适量的冬瓜,准备适量的海米24k看球网海米,另外准备适量的炒冬盐、味精、做法葱、姜,准备高汤、胡椒粉和植物油。24k看球网直播nba
先把冬瓜清洗干净,然后去掉硬皮,在去掉硬皮的时候尽量切的厚一点,把冬瓜上的硬皮全部都切掉,然后再把冬瓜切成薄片,准备适量的热水,把海米放到热水里面,把海米泡软。
锅中放入适量的油,油温达到七成热的时候,放入姜片炒香,然后再把冬瓜放到锅里面翻炒一分钟,再把已经泡软的海米放到锅中,一起来翻炒。如果家中有高汤最好,然后把高汤放到锅中,继续翻炒两分钟,冬瓜彻底的炒熟炒软,最后准备个小碗,碗中放入适量的淀粉,加入适量的水,然后把水淀粉勾成芡,放入到锅中。
再次翻炒均匀,加入少许的味精、葱花,加少许盐和白胡椒粉,这样就可以出锅了。冬瓜的做法非常的简单,有很好的减肥的作用,如果家中没有高汤,也可以用鸡精兑一些水来代替,味道也是不错的,海米炒冬瓜味道非常的鲜香,有很好的减肥的功效!对于想要减肥的人来说可以在晚餐来吃,这样能够避免摄入更多的热量,有很好促进减肥的效果。
(责任编辑:知识)
推荐文章
-
【乘着凤凰去旅行——坐城铁 话亭城】如“火凤凰”般,将绚丽青春融入滁州发展事业_
滁州市第二人民医院护士陈香玉:如“火凤凰”般,将绚丽青春融入滁州发展事业首先吸引我的是列车的外观,犹如一只“火凤凰”。我跟着城铁穿过城市高楼,驶入阡陌纵 ...[详细]
-
世上的摄生办法有很多,能够分为花钱的办法和不花钱的办法。最简略、最健康的摄生办法便是养成一些好习惯,是不是都很好奇不花钱的办法是什么,下面小编跟你一起分享下。早搓手早晨起床后,人体各器官经过一晚上的歇 ...[详细]
-
脚被称为人们的第二心脏,承担着全身的重量,也是离着心脏最远的。中医认为只需脚气足够,那么精力就会充沛。在脚上有许多的穴道,身体上的五脏六腑在脚上有反射区域,常常性的摸摸脚能达到保健摄生效果。通过脚能调 ...[详细]
-
腹部如何练习,其实是有许多练习动作的,而在练习动作中,有的动作适宜在家练,有的动作适宜室外练,不过不论是什么练习动作都是有讲究的,那在家腹部练习动作有哪些?相 信许多人都不了解。那么,女生在家怎样练出 ...[详细]
-
体育7月1日讯 据英国媒体《Football Insider》报道,国际足联高层计划与切尔西俱乐部进行正式会谈,讨论切尔西主帅马雷斯卡在世俱杯比赛后发表的言论。 在6月28日切尔西对阵本菲卡的世俱杯 ...[详细]
-
医学上以为人在睡觉的时分,深度的睡觉时刻大概只需2个小时,其他时刻大都在做梦浪费时刻。 ...[详细]
-
定时让眼睛歇息很多上班族作业时都是对着屏幕,时间一长,就简单呈现干涩、畏光、酸胀等状况。吃枸杞、设置绿色的屏保都没有用的,最有效的方法是:让眼睛歇息歇息,「护眼界」有一条 20 - 20 - 20 原 ...[详细]
-
长命白叟都爱吃3种摄生食物,排毒清肠,疏通血管,防备血管疾病1.玉米长命白叟都爱吃3种摄生食物,排毒清肠,疏通血管,防备血管疾病日常日子中都能见到玉米,是很美味的粗粮之一。有疏通血管、健胃消食的效果。 ...[详细]
-
格调时尚服装设计格调服装去哪里加盟)来源:时尚服装网阅读:4983胖mm怎么才能穿搭出有格调的衣服呢?1、一字领荷叶边针织衫 一字领荷叶边针织衫,也很百搭哦。修身收腰版型,上身效果显瘦再显瘦,柔软舒适 ...[详细]
-
食物之于咱们,不只是填饱肚子罢了食物与身体的关系,密不可分。顺时生活,吃什么,很重要;关怀异地的朋友,想知道他吃得习不习惯;对关怀的人问得最多的一句话便是:今日吃什么?食物的重要除了决议咱们的身体健康 ...[详细]
热点阅读